Beautynieuws on Facebook Beautynieuws on Twitter Beautynieuws on Google Plus
Voorkom eetbuien tijdens je winterdip

Voorkom eetbuien tijdens je winterdip

door Inge de Munnik

Voel jij je aan het eind van de winter moe, energieloos en ongelukkig en kruip je het liefst op de bank met een grote familiezak chips en een pak koekjes? De winter duurt voor sommige mensen te lang. Niet iedereen heeft er evenveel last van maar... Lees verder

Moeilijk bij afvallen: de verleiding weerstaan

Moeilijk bij afvallen: de verleiding weerstaan

door Inge de Munnik

In januari begint half Nederland weer met afvallen. We maken goede voornemens, vol goede moed gaan we er weer tegen aan en dit jaar gaat het écht veranderen. Nooit meer een pak koekjes naar binnen werken of een zak chips of drop gedachteloos... Lees verder

Goede voornemens om af te vallen?

Goede voornemens om af te vallen?

door Inge de Munnik

Het nieuwe jaar is weer gebonnen en je wil een goede start maken. Het kan zo zijn dat je als goede voornemen hebt om af te vallen. Probeer het vooral op een gezonde manier te doen. Het is een beetje een cyclus, als je gezonder gaat eten en sporten... Lees verder

Afvallen? Kies een goed dieet!

Afvallen? Kies een goed dieet!

door Inge de Munnik

Januari, de tijd om te beginnen met goede voornemens. Als jouw goede voornemen afvallen is heb je er vast al over nagedacht hoe je dit precies wilt gaan aanpakken. Je wilt misschien gewoon gezonder gaan eten en meer bewegen maar het kan ook zo... Lees verder

Snel afslanken voor de feestdagen

Snel afslanken voor de feestdagen

Als vrouw hebben we altijd klachten over een van onze 3 B’s, billen, buik of benen. Wat iedereen ook zegt of vindt, wij vinden dat ze altijd wel iets slanker, gladder, zachter of wat dan ook mogen. Ein-de-lijk hebben we iets gevonden wat ons niet... Lees verder

Afvallen met het Microben Dieet?

Afvallen met het Microben Dieet?

door Inge de Munnik

Ja hoor, er is weer een nieuw dieet, het microbendieet! Het microben dieet herstelt je darmflora en belooft een permanent gewichtsverlies. Je krijgt ook meer energie, voelt jezelf gelukkig en mentaal sterker. Klinkt goed, maar wat zijn microben... Lees verder

Tips om je niet te laten verleiden door ongezond eten

Tips om je niet te laten verleiden door ongezond eten

door Inge de Munnik

De levensmiddelenindustrie lijkt er alles aan te doen om ons te verleiden. Met behulp van suiker, zout en vet proberen ze snackbaarheid, snaaibaarheid en vooral de veelheid van voedingsmiddelen te vergroten om een plekje in onze maag te... Lees verder

Bruin volkoren brood populair tussendoortje bij afvallen

Bruin volkoren brood populair tussendoortje bij afvallen

door Inge de Munnik

Ondanks alles wat er tegenwoordig over brood  wordt gezegd en geschreven  heeft de Nederlander een voorkeur voor een simpele bruine volkorenboterham als tussendoortje bij het afvallen. Het brood komt met 16,9% van de stemmen als... Lees verder