Ontslakken, zin of onzin?
Als je naar een kuuroord gaat wordt je begeleid bij het dieet. Lichaamsbeweging, massages, sauna/stoombad en water/thee zorgen ervoor dat de afvalstoffen sneller je lichaam verlaten. In Thailand maar ook in sommige andere landen is de zogenaamde klysma een vast onderdeel van het programma. Met behulp van een slang wordt dan via je anus water door je darmen gespoeld. Hierdoor weken de slakken los en spoelen afvalstoffen weg. Er zijn verschillende varianten; een normale darmspoeling is met water, maar er bestaat ook een koffievariant.
Sommige wetenschappers beweren dat ontslakken onzin is, omdat we allemaal geboren zijn met een ingebouwd detox-mechanisme in ons lichaam, namelijk de lever. Een detoxkuur vergt veel discipline, en je kunt onder andere hoofdpijn krijgen of misselijk worden omdat de gifstoffen uit je lichaam worden verwijderd. Omdat je weinig eten binnen krijgt kan je spiermassa afnemen en verlies je een paar kilo. Die zitten er echter zo weer bij als je weer normaal gaat eten. Het is niet verstandig om een ontslakkingskuur te doen als je medicijnen gebruikt of als je conditie niet zo goed is (na ziekte). Ook tijdens je zwangerschap, tijdens borstvoeding of een periode van stress kun je beter niet gaan detoxen. Kies een goede periode om er aan te beginnen en bedenk je heel goed wat je ermee wilt bereiken.
Voorstanders geven aan dat je van detoxen juist nieuwe energie krijgt, een fris schoon gevoel van binnen en een mooie huid. Vooral vrouwen moeten de activiteiten op het werk en thuis vaak combineren met een druk sociaal leven. De hele dag rennen ze van hot naar her om dan uiteindelijk in bed vallen voor een te korte nachtrust. Daardoor eten ze te snel, te uitgebreid, te vet of ongevarieerd met alle gevolgen van dien. Geen wonder dat ze verlangen naar een weekje gezond eten en rust!
Een detoxkuur kan een goede start zijn om blijvend je gewoonten te veranderen. Als je gezonder eet, (onbespoten) groenten en fruit eet, geen of zeer weinig vlees eet, niet rookt, geen alcohol en weinig koffie drinkt, wordt je ook van binnen schoner. Door een gezondere leefstijl krijg je dagelijks minder belastende stoffen in je lichaam en kan je lichaam makkelijker de ongewenste stoffen afvoeren. Met een uitgebalanceerde voeding kan ons lichaam goed zijn werk doen en blijf je in balans.
De reisorganisatie Puur en Kuur organiseert speciale detoxreizen naar Portugal, Italië, Thailand en Sri Lanka, maar ook in eigen land of in België.
Reacties 3 | Plaats ervaring of review | Doorsturen
| Printen | Abonneer | + Deel met je vrienden | Mail de redactie
|
|
@Ronald Niet iedere wetenschapper beweert dat ontslakken onzin is. Wij weten bijvoorbeeld niet of er door wetenschappers wel eens onderzoek is gedaan naar de psychologische gevolgen van deze kuren.
kwakzalverij. "Sommige wetenschappers beweren dat ontslakken onzin is" zou moeten zijn "De wetenschap beweert dat ontslakken onzin is"
ik ben een grote voorstander, want heb een vastenkuur in Turkije gevolgd. Ik had zoveel energie over dat ik maar 4 tot 5 uurtjes per nacht sliep. Ook voelde ik mij na 3 dagen supergelukkig en mentaal sterk. Andere mensen met leveraandoeningen en overgewicht zagen er na 15 dagen heel goed uit en waren soms niet te herkennen aan hun foto gemaakt vlak voor de kuur.
Plaats een reactie
|
|
Te veel vet op buik, billen of heupen? Overweeg een liposuctie
Mail en win!
Wil jij eens ervaren hoe het is om behandeld te worden als een celebrity, en het geheim ontdekken achter de stralende huid en het prachtige kapsel van de sterren? Hier is je kans! Als je je nu opgeeft voor onze nieuwsbrief maak je kans op een VIP Treatment ter waarde € 300 Euro bij Loft Style Salon in Bussum. Doe mee en schrijf je nu meteen in!
