Ken jij het Hollywood Cookie Diet ofwel koekjes dieet al? Het klinkt in ieder geval aantrekkelijk. Het dieet is ontwikkeld door Dr. Sanford Siegal en in Amerika is dit dieet een echte hype. Het dieet is super simpel: in plaats van een ontbijt of lunch eet je een speciaal koekje, shake of soep. De koekjes en andere benodigdheden kun je via internet bestellen. Ze bevatten elk 90 tot 150 calorieën en zijn er in de smaken chocolade, banaan, havermout, bessen en kokos. Je eet er 5 tot 6 per dag en 's-avonds eet je een gewone maaltijd. Zo krijg je ongeveer 800 - 1200 calorieën per dag binnen. Er is ook kritiek op deze dieetmethode. Voedingsdeskundigen zeggen dat dit koekjesdieet niet alle noodzakelijke voedingsstoffen bevat en de koekjes zijn relatief duur.

Wil jij alles weten over dit dieet? Je vindt alle informatie hierover op valtaf.nl