Wist je dat het eten van beautyfood het beste antiverouderingsmiddel is van Moeder Natuur? En wil je zelf eens ervaren of een weekje beautyfood je bevalt? Deze week kun je genieten van een aantal nazomerse beautyrecepten die door Eet je Mooi speciaal voor Libelle zijn gemaakt.Je start je dag met een lekker ontbijt, in de middag kies je voor een heerlijke lunch en aan het eind van de dag bereidt en eet je een kleurrijke avondmaaltijd. Tussen deze eetmomenten door eet je een stuk fruit of drink je een smoothie en knabbel je een handje noten zoals hazelnoten, walnoten of amandelen. Zo heb je aan het eind van je dag alle benodigde voedingstoffen binnen, die uiteindelijk zorgen voor ‘de mooiste versie van jezelf’. 

In deze tijd van het jaar (september) zijn er volop appelen, bananen, bramen, druiven, kiwi’s, meloenen, peren, perziken en pruimen te koop. Kies daarom juist in deze periode voor deze heerlijke vruchten en geniet ervan. Maak er een lekkere smoothie van of eet ze gewoon tussendoor. Het voedingsprogramma van Eet Je Mooi levert je gemiddeld circa 1700 calorieën per dag en is dus ook nog eens prima voor je lijn. Overtuigd? Ga dan snel naar www.eetjemooi.nl voor het volledige dieet. Of bekijk hier de recepten!