Als je wat langer in de zon in gaat is het belangrijk om je huid goed te beschermen tegen teveel UV straling. Het gebruik van een goede zonnebrandcrème die past bij jouw huidtype is een van de belangrijkste maatregelen om verstandig van de zon te genieten. Ook moet de zonnebrandcrème passen bij de omstandigheden waarin je je aan de zon bloot stelt: zonnen op de late namiddag in je tuin vraagt om een heel andere zonnebrandcreme dan een partijtje beachvolleybal 's-middags op het strand in Spanje. Waar moet je op letten als je een zonnebrandcrème koopt? Hoe vaak moet je je insmeren? Wat betekent SPF op de verpakking en welke SPF heb jij nodig?

Bescherming tegen UV-A straling en UV-B straling
Bij een overdaad aan zon veroorzaakt UV-A straling vroegtijdige huidveroudering. UV-B straling is verantwoordelijk voor het verbranden van de huid. Kies altijd een zonproduct met een UV-bescherming op basis van jouw huidtype en de omstandigheden waarin je je aan de zon blootstelt. Smeer je huid een half uur voordat je de zon in gaat goed in. Breng de crème royaal aan en herhaal dat regelmatig. Liefst elke twee uur en zeker na het zwemmen, na het afdrogen en bij veel transpiratie. Steeds opnieuw insmeren zorgt er niet voor dat je langer in de zon kunt blijven. De tijd die je in de zon kunt blijven is per persoon beperkt. Het is niet verstandig om een hele dag in de zon te liggen.

Jouw huidtype en de zon
Om te bepalen welk huidtype je hebt kun je hier een test doen.

SPF-faktor op het etiket
Op het etiket van je zonnebrandcrème vind je de zogenaamde SPF (Sun Protection Factor). Dit geeft de mate van bescherming aan tegen UV-B straling. Sinds kort wordt er op de verpakking ook de hoogte van de beschermingsklassen aangegeven: ‘laag’, ‘gemiddeld’, ‘hoog’ en ‘zeer hoog’. Daarnaast wordt op het zonproduct ook de UV-A bescherming aangegeven. Bij het risico op huidkanker spelen zowel UV-A als UV-B straling een rol. Het is belangrijk dat zonproducten de huid beschermen tegen beide soorten straling. De beschermingsfactor (SPF) is universeel in de wereld (onafhankelijk van merk of substantie).

De beste anti-zonnebrandcreme
Kies nu de zonnebrandcrème die het beste bij jou past via onderstaande tabel.
De keuze van het type antizonnebrandmiddel is afhankelijk van je persoonlijke voorkeur, wat jij prettig vindt. Per merk kan de substantie verschillen: een spray, lotion of crème biedt een even goede bescherming.

Ook bij de drogist kunt je terecht voor een deskundig advies over verstandig zonnen en het juiste gebruik van zonproducten. Ook adviseren zij je graag bij het kiezen van de meest geschikte beschermingsfactor voor je eigen huid en die van je kind(eren).

Antizonnebrandmiddelen zijn na aankoop in de winkel nog ongeveer 1-2 jaar houdbaar. Nadat de verpakking open is geweest of met hoge temperaturen in aanraking is geweest kan het zijn dat de factor die op de verpakking staat terug is gelopen naar een lagere beschermingsfactor (SPF).