Wist je dat rimpels voor 90% door de zon komen en slechts voor 10% erfelijk bepaald zijn? En dat 90% van de pigmentvlekken en ouderdomsvlekken door de zon veroorzaakt wordt ? De zon zorgt voor UV stralen en met name de UVA stralen zijn verantwoordelijk voor een snellere veroudering van de huid. Wil je zo lang mogelijk rimpelloos blijven dan kun je het beste de zon zoveel mogelijk vermijden. Als je meer dan 2 uur naar buiten gaat, gebruik dan zonbescherming met UVA-bescherming  of een dagcreme met SPF, zelfs op bewolkte dagen. Nog een belangrijke boodschap voor iedere moeder die dit leest: je kunt niet vroeg genoeg beginnen om je kinderen te beschermen tegen de zon. Leer ze smeren en laat ze verstandig bruin worden De huid blijft langer jong en het heeft een preventieve werking tegen huidkanker.

De UVB-stralen dringen minder diep in de huid door. Het stimuleert de melanineproductie en zorgt daarmee ook voor een gebruinde huid. Bij een teveel aan UVB-stralen gaat er direct een alarmsignaal af: de huid verbrandt. De huid voelt dan pijnlijk aan en kan opgezwollen zijn. Als je gaat zonnen moet je minimaal 2 mg per cm² zonnebrandcreme op huid aanbrengen om voldoende SPF te hebben. De meeste mensen smeren veel te zuinig en gebruiken slechts tussen de 0,5 en 1 mg per cm²". Dik er op doen dus.

Op de lange termijn kunnen zowel UVA als UVB-stralen het erfelijk materiaal in de huidcellen, het DNA, beschadigen en zijn daardoor mede de oorzaak van huidkanker.