Veel jonge meisjes (en ook jongens!) voelen een grote druk om er goed uit te zien en een perfect lichaam te hebben. Zodra meisjes naar school gaan komen ze in een cultuur terecht die het slankheidsideaal verheerlijkt. Zo blijkt uit onderzoek dat 47% van de Nederlandse meisjes tussen 15 en 17 jaar denkt zich beter te zullen voelen over zichzelf als ze dunner zou zijn. Veel psychische problemen bij jongeren worden veroorzaak door een gebrek aan eigenwaarde en zelfwaardering. Om deze problemen te voorkomen is het zeer zinvol om nu al in de klas meer aandacht te besteden aan een positief zelfbeeld en gezond gedrag. Het gratis lesprogramma BodyTalk Workshop voor Zelfwaardering is bedoeld voor docenten van meisjes én jongens tussen de 11 en 14 jaar en gericht op verbetering van de zelfwaardering en de lichaamsbeleving. Ook leren jongeren om weerbaarder te worden tegen de invloed van beelden in de media over onrealistische schoonheidsidealen.
 
Dr. Greta Noordenbos, expert op het gebied van preventie van eetstoornissen en verbonden aan het Psychologisch Instituut van de Universiteit Leiden heeft bijgedragen aan de inhoud van het lespakket. "De noodzaak voor een project als BodyTalk is duidelijk aanwezig; cijfers uit internationaal onderzoek over preventie leren ons dat veel meisjes en jongens in de puberteit erg onzeker zijn over zichzelf en hun uiterlijk en erg beïnvloedbaar zijn door onrealistische schoonheidsbeelden in de media. Daarom is het heel belangrijk dat jongeren een beter zelfbeeld krijgen en een positievere lichaamsbeleving". Het gaat om de juiste balans tussen innerlijk en uiterlijk.

BodyTalk is geschikt om jongeren weerbaar te maken, en daarom werk ik hier graag aan mee ", aldus dr. Greta Noordenbos. Het materiaal wordt gratis ter beschikking gesteld met steun van het merk Dove dat zich in haar Campagne voor Echte schoonheid tot doel stelt jongeren te helpen bij het ontwikkelen van een beter zelfbeeld.

BodyTalk bestaat uit een werkboek en een cd-rom met interactieve oefeningen, voor binnen en buiten de klas, waarmee leerlingen leren werken aan hun eigenwaarde en een betere mediaweerbaarheid en sociale vaardigheden ontwikkelen. De ouders worden ingelicht over het lespakket via een flyer die door leraren aan de leerlingen wordt meegegeven, waarbij ze tevens geïnspireerd worden om met hun kinderen over dit onderwerp te praten. Het boek kan gedownload worden via tijdvoorechteschoonheid.nl.

Bekijk hier een filmpje over hoe we bewust of onbewust beinvloed worden over wat schoonheid is