Van mooi weer wordt je blij, dus geniet vooral van de zon! Maar geniet met mate. Wie te lang en te vaak van de zon geniet, komt vanzelf de nadelen tegen. Ongezond zonnen kan zonnebrand, huidveroudering en mogelijk zelfs het ontstaan van huidkanker veroorzaken. Lees onze 10 tips om wel te genieten van de zon, maar de nadelige gevolgen voor je huid tot een minimum te beperken.....

De meeste mensen kunnen genieten van de zon, maar helaas zijn er ook mensen die overgevoelig zijn voor zonlicht. Als de huid heftig op de zon reageert is er vaak prake van Polymorfe Lichteruptie (PMLE), ofwel zonneallergie. Er verschijnen witte blaasjes of bultjes op de huid, of de huid wordt rood. PLME ontstaat bij te veel blootstelling aan UV-A-straling en komt vooral voor als de zon voor het eerst in het voorjaar weer wat feller gaat schijnen. Laat daarom je huid in het begin van het seizoen altijd langzaam wennen en/of gebruik een zonnebrandcreme die ook UV-A straling tegenhoudt zoals Anthelios XL. Deze geeft dankzij het filtersysteem een extreme en fotostabiele bescherming tegen het totale UVA/UVB spectrum.

De beschermingsfactor van je zonnebrandcreme (SPF) moet je zorgvuldig uitkiezen. Deze is afhankelijk van je huidtype en de plaats waar je de zonnebrandcreme gaat gebruiken (zonkracht ter plaatse). De mate waarin een zonnebrandcreme je beschermt staat altijd op de verpakking vermeldt. In Nederland zijn zonnebrandcremes te koop met een beschermingsfactor 6 tot en met 50. Het KWF adviseert om factor 50 niet te vaak of helemaal niet te gebruiken. Door ons lichaam aan de zon bloot te stellen, worden we niet alleen veel vrolijker, maar maken we ook vitamine D aan. Elke dag een kwartiertje de zon in is voldoende. Door factor 50 te gebruiken kan onze huid niet langzaam aan de zon wennen en blocken we zelfs de zon, waardoor de positieve effecten ook teniet gedaan worden. Een zonnebrandcreme met SPF 15-20 is daarom een betere keuze voor de meeste huidtypes (ook financieel!), zeker als je in Nederland blijft. 

Of je nu wel of geen zonaanbidder bent, het is altijd belangrijk om de zonkracht in de gaten te houden. Langdurige blootstelling aan de zonnestralen verhoogt namelijk de kans op huidkanker en de zonkracht is een maat voor de hoeveelheid UV straling in het zonlicht die de aarde bereikt. Met behulp van dit getal kun je berekenen hoeveel minuten je zonder bescherming veilig in de zon kunt zitten. Allereerst bepaal je je huidtype, dan zoek je op wat de verwachte zonkracht is en vervolgens kun je zelf uitrekenen hoe lang je onbeschermd in de zon kunt zitten op het heetst van de dag. 

Specifieke zomerzonproducten bevatten veel vocht. Voor de zomer uitstekend, voor de wintersport een ramp! Want door de kou (vaak vriest het in de bergen heel wat graden ook al is het mooi weer) en de snelheid waarmee we de bergen afracen, zou een zonproduct met veel vocht de huid juist kunnen bevriezen in plaats van beschermen. Het nieuwe product van Lancaster, Lancaster Sport Extreme Conditions SPF50, speelt hierop in. Dit product zorgt dat de huid optimaal wordt beschermt tegen UV-stralen, wind en kou. Het product trekt snel in de huid. Hierdoor vormen transpiratie en andere vochtige omstandigheden geen probleem voor de huid.

Precies op het goede moment, net voordat de grote zomeruittocht naar de vakantieoorden gaat beginnen. is de Lancaster Sun Care iPhone applicatie beschikbaar.  Deze gratis app geeft je een persoonlijk advies over welk Lancaster zonneproduct het beste bij je past. Het enige wat je moet doen is aangeven waar ter wereld je je bevindt en welk huidtype je hebt.