Op wellnessgebied komen er steeds meer methodes die zich richten op zowel de uiterlijke maar vooral ook de innerlijke mens. Schoonheid en lekker in je vel zitten beginnen in de eerste plaats immers met geestelijk in balans zijn. Bepaalde fases in het leven, zoals het combineren van kinderen en een carrière of het zogeheten ‘Dertigers Dilemma’, kunnen allerlei fysieke en mentale klachten veroorzaken, die op hun beurt weerslag hebben op je uitstraling. De behoefte aan balans is op zulke momenten groter dan ooit. Neuro Linguïstisch Programmeren, kortweg NLP genoemd, kan dan helpen bij het herstellen van het juiste evenwicht.

Je kent het wel, de meeste dagen zitten vol met rennen en vliegen. Er moet van alles en alles moet snel. Op deze manier rennen wij onszelf vaak letterlijk voorbij. Het resultaat is klachten als moeheid, irritatie, futloosheid of stress. In feite komen al deze problemen voort uit onbalans. Zonder zweverig te willen zijn, kunnen we constateren dat lichaam en geest op dat moment niet met elkaar in evenwicht zijn. Het is goed om van tijd tot tijd stil te staan bij dit verschijnsel, dat iedereen die in deze heftige maatschappij meedraait, zal herkennen. Maar hoe doe je dat, stilstaan bij balans?

YesforLov is een nieuw cosmeticamerk dat de gebruiker genot en plezier wil verschaffen in de liefde. Het van origine Franse merk wil er aan bijdragen dat vrouwen (en mannen) zich mooi en fijn voelen zodat de aantrekkingskracht tussen de partners gestimuleerd wordt. Zo kun je je plezier in bed vergroten door het gebruik van een mooi parelmoerpoeder (wel opeetbaar!) of  een crème die je billen nog mooier maakt. Als je het helemaal spannend wil maken kun je met een onzichtbare stift iets schrijven op je lichaam, waarbij de boodschap alleen met een black light te lezen zal zijn.

Ontslakken, ook wel detoxen of ontgiften genoemd is al duizenden jaren oud. Alhoewel er bij de natuurgeneeskunde wordt uitgegaan van het feit dat ons lichaam in principe in staat is om zichzelf te reinigen kunnen er toch afvalstoffen in de darmen achterblijven. Dan kan er vermoeidheid optreden, je huid glanst minder en allerlei andere kwaaltjes steken de kop op. Tijdens een ontslakkingskuur worden deze achtergebleven afvalstoffen en gifstoffen (slakken) uit de darmen verwijderd. Om het lichaam te reinigen kun drink je 3 tot 10 dagen alleen maar water en kruidenthee. Een mildere vorm is sapvasten, waarbij het wel is toegestaan om groente- en fruitsappen te drinken. Je kunt thuis detoxen, gewoon naast je normale bezigheden. Of je kunt een weekje naar een speciaal kuuroord te gaan om je weer helemaal schoon en fris te voelen.

Ben jij tevreden over je uiterlijk? Ja? Dan zit het je mee. Want je buitenkant is natuurlijk niet het belangrijkste, maar speelt wel degelijk een rol in je leven. De meeste vrouwen waarderen hun innerlijke schoonheid pas als ze ook tevreden zijn met hun uiterlijk. En omgekeerd natuurlijk. Je voelt je het beste en je ziet er het beste uit als uiterlijk en innerlijk met elkaar in evenwicht zijn. Wat daarvoor nodig is, is voor iedereen anders. Wij geven je 8 bruikbare tips om de balans tussen je uiterlijk (hoe zie je er uit?) en je innerlijk (hoe voel je je?) te verbeteren.