Ben jij ook de hele dag aan het rennen en vliegen? Heb je nauwelijks tijd voor jezelf? Dan moet je toch eens tijd maken, want stress is slecht voor je! Met Stress Fix helpt Aveda tijdens een heerlijke salonbehandeling om de negatieve effecten van stress te herstellen door middel van de 3 A’s: Aroma, Ademhaling en Aanraking. Niemand kan doorlopend presteren zonder af en toe een rustmoment. 

Lomi Lomi massage is een lichaamsbehandeling waarbij je hele lijf gemasseerd wordt met handen, onderarmen en ellebogen in lange, vloeiende bewegingen. Het is een ritmische massage waarbij de bewegingen vergeleken kunnen worden met de golven van de oceaan. De spanning wordt als het ware weggespoeld en de natuurlijke energiestroom (mana) in het lichaam wordt geactiveerd. Zowel de stofwisseling als de bloedsomloop wordt gestimuleerd waardoor afvalstoffen gemakkelijk door het lichaam worden afgevoerd. De massage heeft niet alleen een lichamelijk effect, maar kan ook helpen om blokkades en spanningen los te laten op emotioneel gebied. Na de Lomi Lomi massage voel je helemaal als herboren.

Een overvolle agenda, vragende kinderen, een vriend die niet goed in zijn vel zit of collega's die steeds vaker een beroep op je doen: je wilt het graag een ander zo graag naar de zin maken. Vaak denk je daardoor te weinig aan jezelf en op den duur heeft dat vermoeidheid en stress als gevolg. Even tijd voor jezelf is dan geen overbodige luxe, maar gewoon nodig om in balans te blijven. Om te kunnen ontsnappen aan deze hektiek van elke dag ontwikkelde Thalgo een spa ritueel dat geïnspireerd is op de Frans-Polynesische eilanden. Toevallig is de keuze voor deze eilandengroep niet. Ze staan niet alleen bekend om parelwitte stranden en azuurblauwe lagunes, maar ook om de traditionele beauty rituelen op basis van de bijzondere ingrediënten die men op de eilanden vindt. Thalgo heeft deze rituelen weten te vatten in een zorgvuldig opgebouwde wellnessbehandeling die je langs de Polynesische eilanden voert. Elk eiland symboliseert een traditioneel beauty ritueel. Samen vormen deze rituelen een onvergetelijke spa sensatie. Zou deze beautytreatment dan de ultieme escape zijn om de stress uit je lijf te jagen en even helemaal tot jezelf te komen? Wij probeerden dit exotische Spa Ritueel uit bij Sanadome in Nijmegen.

Sense Beauty & Lifestyle introduceert de Friday Night Cocktail, een heerlijk nieuw concept waar vele vrouwen al jaren met smacht op zit te wachten. Een ultiem avondje uit in de spa, om optimaal alleen, met je beste vriendinnen of met je leukste collega’s, van te genieten. Dé manier om bij te komen van een drukke werkweek, of om je avondje uit in stijl te starten en alvast lekker in de stemming te komen. Onder het genot van de lekkerste verse cocktails geniet je van de allerbeste beautytreatments zoals facials, manicures, massages en pedicures...Als dat geen waanzinnige start van het weekend is?!

Je hebt een leuke baan, een druk sociaal leven en thuis is er natuurlijk ook altijd van alles te doen. Een beetje gezonde stress kan geen kwaad, maar te veel stress is niet goed voor je.  Stress is onze grootste vijand waar het gaat om zichtbare veroudering en kan zelfs haaruitval veroorzaken. Langdurige stress is ook te zien aan je uiterlijk, je ziet er vermoeid of gespannen uit. Genoeg redenen om stress zoveel mogelijk te vermijden.  BeautyNieuws.nl geeft je 10 tips om te ontstressen.

De Nederlandse vrouw geeft haar eigen levensgeluk gemiddeld een 7,5. Dit blijkt uit onderzoek naar geluksbeleving in opdracht van vrouwenverzekeraar Energiek en Lof Media. Vrouwen zijn gemiddeld genomen gelukkiger als zij kinderen hebben, hoog opgeleid zijn en een betaalde baan hebben. Zij zijn het afgelopen jaar minder vaak ziek geweest dan vrouwen met een lager gelukscijfer en voelen zich vaker gezond en energiek. Verder toont onderzoek aan dat vrouwen die gezond en gevarieerd eten en sporten, gemiddeld genomen gelukkiger zijn. Een derde van de onderzochte vrouwen wil wel meer sporten, maar mist hiervoor de tijd. Iets meer dan de helft van de respondenten (54%) geeft aan gezonder en meer gevarieerd te willen eten. Als jij je (tijdelijk) wat minder gelukkig voelt zijn er dus manieren om hier in verandering aan te brengen.