Beautynieuws on Facebook Beautynieuws on Twitter Beautynieuws on Google Plus
Ben jij helemaal in balans?

Ben jij helemaal in balans?

Werken, kinderen naar school brengen, huishouding op orde, vrijwilligerswerk, mantelzorg, sociale contacten onderhouden, sporten? En zo kan ik nog wel even doorgaan. Ik noem het topsport... Lees verder

Geef jezelf de tijd

Geef jezelf de tijd

Als we een nieuwe gezonde leefstijl beginnen willen we nog wel eens erg enthousiast zijn. Drie keer in de week naar de sportschool, alle slechte voeding in de prullenbak. Hoewel zo'n kickstart goed kan werken is het niet voor iedereen de goede... Lees verder

Energie Vreters

Energie Vreters

In deze column wil ik het hebben over Energie Vreters. Je zou ook kunnen zeggen: rimpelkwekers, fronsbouwers en glimlachvermorzelaars. Ze nemen de lichtjes uit je ogen weg en vooral beroven ze je van je levenslust. Het kunnen mensen zijn of... Lees verder

Geef jij jezelf wel eens een compliment?

Geef jij jezelf wel eens een compliment?

Vaak denken we het wel, maar zeggen we het niet. En dan bedoel ik zomaar iemand een compliment geven. Hoe leuk is het als je een compliment van een ander ontvangt. Het geeft zelfvertrouwen, energie en je gaat er van stralen. Hoe leuk zou het zijn... Lees verder

Over-gewicht gesproken

Over-gewicht gesproken

Veel mensen proberen op allerlei manieren gewicht te verliezen, waarom lukt het bij de één wel en bij de ander niet? Als ik om mij heen kijk zie ik steeds meer dikke kinderen, jonge meiden en jongens die toch echt te zwaar zijn, en het wordt al... Lees verder

Ontzuren voor een gezond lichaam?

Ontzuren voor een gezond lichaam?

door Inge de Munnik

Om goed te kunnen functioneren moeten alle weefsels en organen in ons lichaam de juiste pH-waarde hebben. Het lichaam kan dat prima zelf regelen: dreigt je bloed te zuur te worden, dan wordt natriumbicarbonaat ingezet om het zuur te neutraliseren.... Lees verder

Leren ontspannen

Leren ontspannen

Hoe heb jij tot nu toe je gezondheid georganiseerd? Zoiets van, het komt allemaal wel goed en er is niets mis met mijn gezondheid. Ben je wel echt gezond of is het een schijngezondheid en heb je leren leven met je beperkingen. Een lichaam is net... Lees verder