Beautynieuws on Facebook Beautynieuws on Twitter Beautynieuws on Google Plus
Waarom we soms niet kunnen stoppen met eten

Waarom we soms niet kunnen stoppen met eten

Ik geloof dat het voor iedereen mogelijk is om een normale eetlust te hebben. Ik geloof niet in calorieën tellen, in wilskracht en 'beheersing' van je eetgewoonten om zo om te gaan met een boven gemiddelde eetlust. Als je even verder leest dan... Lees verder

Beautydieet Eet je Mooi

Beautydieet Eet je Mooi

door Inge de Munnik

Het is een soort van cirkel; als je er goed uit ziet, dan voel je je goed. Maar het werkt ook andersom zit je lekker in je vel dan zie je er goed uit. Schoonheid komt zowel van buiten als van binnen. Om jezelf van binnenuit te verzorgen is goede... Lees verder

Facelift Dieet van dr. Perricone

Facelift Dieet van dr. Perricone

door Inge de Munnik

Volgens dr Perricone zijn ontstekingen op cellulair niveau een van de belangrijkste oorzaken van veroudering.  Door de vorming van vrije radicalen worden de cellen beschadigd waardoor de veroudering versneld wordt. Om ontstekingsreacties... Lees verder

Gezonde voeding: de top 10

Gezonde voeding: de top 10

door Inge de Munnik

In West Europa en Noord Amerika is onderzoek gedaan naar het meest gezonde voedsel ter wereld. Deze etenswaren moesten aan 3 criteria voldoen:  ze moesten gezond zijn, lekker én voedzaam.  En daarnaast moest dit voedsel liefst ook... Lees verder

Asperges passen in elk dieet

Asperges passen in elk dieet

door Inge de Munnik

Vanaf vandaag is het aspergeseizoen officieel geopend. Iedereen kan weer volop genieten van de “koningin der groenten”. De telers verwachten een goed aspergeseizoen, want de witte asperge is dit jaar van uitstekende kwaliteit. Asperges... Lees verder

Drink 1,5 liter water per dag

Drink 1,5 liter water per dag

door Inge de Munnik

Het lichaam van een volwassene bestaat voor zo'n 60 tot 70% uit water. Al dat vocht is essentieel voor het functioneren van het lichaam. Zonder voedsel kunnen we het wekenlang uithouden, zonder water slechts enkele dagen. Om het water dat we... Lees verder

Jouw levensstijl bepaalt het verschil tussen dik of slank

Jouw levensstijl bepaalt het verschil tussen dik of slank

door Inge de Munnik

Mensen worden gemiddeld 4 kilo per 10 jaar zwaarder als ze ouder worden. Hoeveel je dikker wordt is vooral het gevolg van jouw manier van leven en de keuzes die je daarin maakt, zo blijkt uit recent Amerikaans onderzoek. Kleine aanpassingen aan je... Lees verder